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2025年注目のスリープツーリズムの最新動向とおすすめ体験旅行
スリープツーリズムは、良質な睡眠を目的とした新しい旅行スタイルとして注目を集めています。
今年は「スリープツーリズム2.0」として、
睡眠の質を求める旅行者のニーズに応じた新しいサービスや体験が提供されています。
スリープツーリズムとは
スリープツーリズムとは、旅行先で良質な睡眠を重視し、
リラックスした環境で心身の疲れを癒すことを目的とした旅行形態です。
特に、コロナ禍を経て健康やウェルネスへの関心が高まる中、人気が高まっています。
2025年のトレンド予測
2025年には、スリープツーリズムはさらに進化し「スリープツーリズム2.0」として展開されます。
テクノロジーを駆使した睡眠解析や特別プログラムが増え、新しい体験を提供しています。
国内外でのスリープツーリズム事例と注目のスポット
ユニークなサービスが話題の宿泊施設
オーストラリアでは、「9時間眠ればホテル無料」というユニークなサービスを提供するホテルが注目されています。
このプログラムは、睡眠時間に応じて宿泊料金が割引される仕組みで、良質な睡眠を促進することを目的としています。
また、日本国内でも、睡眠改善に特化したリトリート（日常から離れて心身をリフレッシュし、自分と向き合う時間を過ごす旅）や宿泊施設が増加中です。
例えば、静岡県の温泉リゾートでは、温泉療法とスリープトレーナーによる
個別指導を組み合わせた滞在プランが人気を集めています。
自然に囲まれた環境でリラックスしながら、専門家の指導を受けられる点が特徴です。
地方創生とスリープツーリズム
スリープツーリズムは地方創生の一環としても注目されています。
自然豊かな地域での快眠体験をテーマにした宿泊プランは、
地域の観光資源を活用することで、旅行者に新たな価値を提供しています。
例えば、山間部のリゾートでは、森の中で過ごす「森林浴」と睡眠改善プログラムを融合させたツアーが人気です。
おすすめのスリープツーリズムプラン
1. ハイアット箱根のスリープツーリズム体験
ハイアット箱根では、快眠をテーマにした特別な宿泊プランが用意されています。
宿泊中には、睡眠の質を測定する「9h sleep fitscan」サービスが利用でき、
個々の睡眠状態に基づいたアドバイスが受けられます。
さらに、リラックスできる環境を提供するために、静かな自然に囲まれたロケーションが魅力です。
2. 風の谷の庵のスリープツーリズムプラン
全室に露天風呂が付いた離れの宿、風の谷の庵では、良質な睡眠を促進するための特別な体験が提供されています。
自然豊かな環境で、心地よい眠りを楽しむことができるプランが用意されています。
特に、静かな時間を過ごすことができるため、ストレス解消にも最適です。
3. ホテル椿山荘東京の「Sleep wellステイ」
ホテル椿山荘東京では、自分の睡眠の質を知ることができる「Sleep wellステイ」プランが人気です。
このプランでは、脳波を測定し、睡眠の質を向上させるためのアメニティやサービスが提供されます。
快適な宿泊環境とともに、リフレッシュできる体験が期待できます。
4. ナインアワーズの睡眠測定プラン
ナインアワーズでは、都内にスリープラボという名で5店舗を展開し
睡眠解析サービス「9h sleep fitscan」を提供しています。
このサービスでは、睡眠の質や呼吸状態を測定し、個々の健康状態に基づいたアドバイスを受けることができます。
特に、睡眠時無呼吸症候群や心筋梗塞などのリスク判定も行われ、必要に応じて病院の紹介も受けられます。
5. 東京プリンスホテルの快眠アメニティプラン
東京プリンスホテルでは、快眠アメニティが充実した「やさしい快眠サポートステイ」プランを提供しています。
このプランでは、快眠セラピストの監修のもと、理想的な寝姿勢を保つためのマットレスパッドや枕、
ネックマッサージャー、睡眠に関する本やサプリメントなどが用意されています。
6. THE SCENEの快眠体質プラン
奄美大島に位置するTHE SCENEでは、快眠体質プランが提供されています。
このプランでは、大自然の中でのヨガやセルフアーシング
ヘッドケアなどが体験でき、消化に優しい食事も含まれています。
スリープツーリズムの未来展望
テクノロジーとウェルネスの融合
今後のスリープツーリズムは、AIやIoTを活用したサービスがさらに進化すると予想されています。
例えば、スマートベッドや睡眠解析デバイスを導入した宿泊施設では、
旅行者の睡眠パターンを解析し、最適なアドバイスを提供するサービスが増える見込みです。
旅行者の約70%が睡眠アメニティが充実した宿泊施設を選びたいと考えているという調査結果もあり、
これに応じたサービスが充実していくと思われます。
快眠セラピストによる個別カウンセリングや専用リラクゼーションプログラムを組み込んだ宿泊プランが特に注目されています。
持続可能な旅行との連携
スリープツーリズムは、持続可能な旅行（サステイナブルツーリズム）との連携も期待されています。
環境に配慮した宿泊施設や、地元の食材を使った健康的な食事を提供するプランが増え、
旅行者の健康だけでなく地元経済の活性化にも貢献しています。
スリープツーリズムで心身をリセット
スリープツーリズムは、単なる観光ではなく、心身のリフレッシュを目的とした新しい形の旅行スタイルです。
旅行を通じて、日常生活では得られないリラクゼーションと回復を体験することで、
より充実した日々を送るためのエネルギーを蓄えることができます。
まとめ
2025年のスリープツーリズムは、旅行者の多様なニーズに応じて進化し続けています。
快眠を重視した宿泊施設やリトリート、テクノロジーを活用した個別プログラムなど、さまざまな選択肢が提供されています。
リラックスした環境で質の高い睡眠を体験することで、心身ともにリフレッシュし、
健康的なライフスタイルをサポートする新しい旅行スタイルとして、スリープツーリズムは今後も注目を集めるでしょう。
ぜひ、次の旅行の計画にスリープツーリズムを取り入れて、心地よい眠りを体験してみてください！
節約のために訳ありお野菜を食べるようにしてます
kaoru.