機能性ディスペプシア（FD）とは？原因、症状、治療法と対策について分かりやすく解説

機能性ディスペプシア（Functional Dyspepsia、FD）は

胃の不快感や痛みが続いているのに、内視鏡検査などで異常が見つからない状態です。

この状態は日常生活に大きな影響を与えることがあります。

この記事では、機能性ディスペプシアの症状、原因、診断方法、治療法、

そして生活改善の方法について簡単に解説します。

機能性ディスペプシアの症状

機能性ディスペプシアの主な症状には以下のようなものがあります

• 食後のもたれ感：食事をした後に胃が重く感じたり、不快に感じることがあります。

• 早期満腹感：少し食べただけでお腹がいっぱいになり、もっと食べたいのに食べられない感じがします。

• 心窩部痛：みぞおちあたりに痛みを感じることがあります。特に食後に痛みが強くなることが多いです。

• 胸焼けや吐き気：胃がむかむかしたり、気持ち悪くなることがあります。

これらの症状が6か月以上続き、直近の3か月間も持続している場合、

機能性ディスペプシアと診断されることがあります。

これらの症状は生活の質に大きな影響を与え、不快感を引き起こします。

機能性ディスペプシアの原因

機能性ディスペプシアの原因には、さまざまな要因が関係していると考えられています。

胃の動きの問題

胃が食べ物をうまく消化して送り出せない場合、食後に胃がもたれる感じや、

すぐにお腹がいっぱいになる感じがします。

胃の動きが遅いことで、食べ物が胃に長く残り、不快感が続くことがあります。

胃や腸の知覚過敏

胃や腸の感覚が過敏になると、小さな刺激でも痛みや不快感を感じやすくなります。

これによって、食後に強い不快感を感じることが多くなります。

ストレスと自律神経の乱れ

ストレスや過労が自律神経に影響し、胃や腸の働きが悪くなることがあります。

ストレスは胃腸の症状を悪化させる大きな原因のひとつです。

生活習慣の影響

不規則な食生活やアルコールの飲みすぎ、喫煙なども、機能性ディスペプシアの症状を悪化させる原因となります。

生活習慣を改善することで、症状が和らぐことがあります。

ピロリ菌の感染

ピロリ菌に感染していると、慢性的な胃の不調や胃潰瘍の原因になることがあります。

ピロリ菌を除菌することで、機能性ディスペプシアの症状が改善することがあります。

機能性ディスペプシアの診断方法

機能性ディスペプシアの診断には、他の病気を除外するためにさまざまな検査を行います。

内視鏡検査

内視鏡を使って胃や食道の中を直接見て、胃潰瘍や胃がんなどの異常がないかを調べます。

ピロリ菌検査

ピロリ菌に感染しているかどうかを調べます。

ピロリ菌が見つかった場合は、除菌治療が勧められます。

血液検査や超音波検査

全身の健康状態をチェックするために、血液検査や超音波検査を行うこともあります。

これにより、他の病気が原因でないかを確認します。

機能性ディスペプシアの治療方法

機能性ディスペプシアの治療は、症状を和らげ、生活を楽にすることが目的です。

次のような方法があります。

生活習慣の改善

脂っこい食事や辛い食べ物を避け、規則正しい食事を心がけることが大切です。

十分な睡眠をとることや、ストレスを減らすことも効果的です。

これにより、胃にかかる負担を減らし、症状の改善が期待できます。

薬物療法

• 胃酸を抑える薬：胃酸の分泌を抑える薬（プロトンポンプ阻害薬など）を使うことで、胃の不快感を和らげます。

• 消化を助ける薬：胃の動きをよくする薬（アコファイドなど）を使って、消化を助けます。

• 抗うつ薬や抗不安薬：ストレスが症状の原因となっている場合、
  　　　　　　　　　　抗うつ薬や抗不安薬を使って気分を安定させることがあります。

ピロリ菌の除菌治療

ピロリ菌に感染している場合は、除菌治療をすることで症状が改善することがあります。

ピロリ菌を取り除くことで、胃の炎症が減り、不快感が和らぐことが期待できます。

機能性ディスペプシアと向き合うための対策

機能性ディスペプシアは命に関わる病気ではありませんが、症状が生活に大きな影響を与えることがあります。

次の対策を取り入れることで、症状を和らげ、快適な生活を送ることができます。

• 規則正しい食生活：バランスの良い食事を定期的に摂り、胃に負担をかけないようにしましょう。

• ストレスを減らす：ストレスは症状を悪化させる大きな原因です。
  　　　　　　　　　リラックスする時間を作ったり、適度な運動をしたりすることが効果的です

• タバコやアルコールを控える：これらは胃に負担をかけるため、できるだけ控えることが勧められます。

• 医師と相談する：症状が良くならない場合は、専門の医師に相談し、適切な治療を受けることが大切です。

まとめ

機能性ディスペプシアは、胃の不快感や痛みが続く状態ですが、

検査で特別な異常が見つからないのが特徴です。

原因は胃の動きの問題や知覚過敏、ストレスなどさまざまですが、

生活習慣の改善や薬物療法で症状を和らげることができます。

もし同じような症状で困っているなら、早めに専門医に相談して、適切な対策を取りましょう。

無理なく自分の体をケアしながら、快適な生活を目指しましょう。

最近野菜の高騰がすごいので
節約のために訳ありお野菜を食べるようにしてます